Здоровый образ жизни включает в себя несколько компонентов. И один из них - очень важный - здоровое питание. Но вся ли пища, которую мы едим, одинакова полезна? Какую еду нужно выбирать, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы?
На эти и другие вопросы мы с учащимися 5-6 классов постарались ответить на мероприятии «В гостях у здорового питания», которое проводилось в школе 2 мая.
Ребятами было отмечено, что правильное питание – залог здоровья, но не все это воспринимают серьезно. Каким должно быть здоровое питание?
В ходе дискуссии пришли к выводу, что здоровое питание должно быть полноценным, включать в себя три основных вида питательных веществ: белки, жиры, углеводы, а также витамины и микроэлементы. Рассказали об основных элементах здорового питания, о роли их в организме человека. Мероприятие соответствовало возрастным особенностям учащихся и прошло на высоком эмоциональном подъеме.
